如何通过断联挽回婚外情的情人？（掌握3个技巧，把握情感节奏，赢回她的心）

婚外情一旦结束，双方之间就会产生矛盾和伤害。而很多人在分手后选择了彻底断联，这是为了让彼此远离矛盾和伤害，但同时也让挽回情人变得更加困难。本文将分享通过断联挽回情人的三个技巧，帮助你赢回她的心。

一、如何建立新的联系

你可以通过朋友或社交网络间接地与她联系，但一定要掌握好度和频率，不要给她太多压力和负担。

二、适当的表达自己的内心

在和她建立联系的过程中，适当地表达自己的内心，分享自己的想法和感受，但要注意不要让她感到你的依赖和纠结。

三、把握情感节奏

在和她重新建立联系的过程中，一定要把握好情感节奏，不要急于表达自己的感情，也不要过于冷漠和疏远。要学会倾听她的心声，了解她的想法和情感状态。

四、提高自己的吸引力

一旦恢复了联系，你要时刻提醒自己，要成为一个更好的自己，提高自己的吸引力。无论是从外表还是内在上，都要让自己更加优秀和出色。

五、适当地展示自己的改变

如果你和她在分手前存在一些问题和矛盾，你可以在重新建立联系的过程中适当地展示自己的改变和成长，让她看到你的努力和进步。

六、重新建立信任

如果在婚外情结束时存在信任问题，你需要在重新建立联系的过程中积极地营造良好的沟通氛围，以重新建立信任和理解。

七、不要让情绪控制自己

在和她重新建立联系的过程中，你可能会面临各种挑战和阻力，但你要学会控制自己的情绪，不要让情绪控制自己。

八、保持耐心和恒心

挽回婚外情的过程是漫长而艰辛的，你需要保持耐心和恒心，不要轻易放弃和放手。

九、积极地解决问题

在和她重新建立联系的过程中，你可能会遇到一些问题和难题，但你要积极地去解决问题，找到合适的解决方案。

十、适当地表达歉意

如果你在婚外情中犯了错误，你需要在合适的时机适当地表达歉意，让她感受到你的诚意和认错态度。

十一、展示自己的优点和优势

在和她重新建立联系的过程中，你要展示自己的优点和优势，让她对你产生更多的好感和认同。

十二、尊重她的选择和感受

在挽回婚外情的过程中，你要尊重她的选择和感受，不要强迫或诱导她做出自己想要的决定。

十三、适当地调整自己的态度

如果你在婚外情中存在不良态度或行为，你需要在和她重新建立联系的过程中适当地调整自己的态度，让她看到你的进步和改变。

十四、寻求专业帮助

如果你在挽回婚外情的过程中遇到了困难和挑战，你可以寻求专业的心理咨询和帮助，让自己更好地应对情感问题。

十五、挽回婚外情的经验

你需要挽回婚外情的经验，学会从经验中吸取教训和启示，让自己在情感生活中更加成熟和坚强。

通过断联挽回婚外情的情人并不容易，需要你花费大量的时间和精力，但只要你掌握好正确的技巧和方法，就有可能赢回她的心。希望本文能够帮助你在情感生活中更加顺利和幸福。