当老公讨厌你，该如何应对？（婚姻中遇到瓶颈，如何挽救？）

婚姻是一段需要经营的关系，尽管感情始终存在起伏，但是当老公讨厌你时，这种情感波动便会让人陷入迷茫。而此时，我们应该如何应对呢？

一：换位思考，理解对方的心情

我们通常会觉得自己被讨厌是非常痛苦的，然而如果我们换位思考，理解对方为什么讨厌自己，也许就能够在某种程度上缓解痛苦。在面对老公讨厌自己的情况时，我们需要积极探究原因，并试图理解对方的心情。

二：沟通交流，解决问题

婚姻中的沟通交流至关重要，因为只有通过交流才能够解决问题。如果我们发现老公讨厌自己，那么就需要主动与他进行交流，了解他的想法和感受，并共同探讨如何解决问题。

三：保持冷静，不要情绪化

面对老公的厌恶，我们很容易陷入情绪化的状态，这时候我们需要保持冷静。只有冷静思考，才能够更好地处理问题。在交流时，不要过分情绪化，保持冷静是非常必要的。

四：态度诚恳，表达自己的想法

在沟通交流中，我们需要保持诚恳的态度，并表达自己的想法。如果我们不表达自己的想法，那么很难找到解决问题的方法。在交流中，诚恳地表达自己的想法是非常重要的。

五：独立思考，不要盲目妥协

在处理婚姻问题时，我们需要独立思考，并不要盲目妥协。如果我们盲目妥协，那么长期下去可能会产生更多问题。在面对老公讨厌自己时，我们需要独立思考，并寻找更好的解决方案。

六：寻找帮助，寻求专业意见

如果我们无法独立解决婚姻问题，那么可以寻求专业意见。寻求专业意见可以帮助我们更好地理解问题，并找到更好的解决方案。如果遇到老公讨厌自己的情况，我们可以寻找专业意见。

七：反思自己，找到问题所在

在婚姻问题中，我们需要反思自己，找到问题所在。只有找到问题所在，才能够更好地解决问题。在面对老公讨厌自己时，我们需要反思自己，了解自己的问题所在。

八：改变自己，改变婚姻

如果我们想要改善婚姻关系，那么就需要改变自己。只有改变自己，才能够让婚姻得到改善。在面对老公讨厌自己的情况时，我们需要思考自己的不足，并努力改善自己。

九：寻找共同点，加强感情

在婚姻中，我们需要寻找共同点，并加强感情。只有通过加强感情，才能够让婚姻关系更加稳固。在面对老公讨厌自己时，我们需要寻找共同点，加强感情。

十：尊重对方，保持理性

在处理婚姻问题时，我们需要尊重对方，并保持理性。只有通过尊重对方，才能够让婚姻关系更加稳定。在面对老公讨厌自己时，我们需要尊重对方，并保持理性。

十一：接纳对方，包容缺点

在婚姻中，我们需要接纳对方，并包容彼此的缺点。只有通过接纳对方，才能够让婚姻关系更加和谐。在面对老公讨厌自己时，我们需要接纳对方，并包容彼此的缺点。

十二：多做好事，增进感情

在婚姻中，我们需要多做好事，增进感情。只有通过增进感情，才能够让婚姻关系更加美满。在面对老公讨厌自己时，我们需要多做好事，增进感情。

十三：保持平衡，不要过度追求完美

在处理婚姻问题时，我们需要保持平衡，并不要过度追求完美。只有通过保持平衡，才能够让婚姻关系更加稳定。在面对老公讨厌自己时，我们需要保持平衡，并不要过度追求完美。

十四：积极改善婚姻，不要放弃希望

在处理婚姻问题时，我们需要积极改善婚姻，并不要放弃希望。只有通过积极改善婚姻，才能够让婚姻关系更加美满。在面对老公讨厌自己时，我们需要积极改善婚姻，并不要放弃希望。

十五：

当老公讨厌你时，我们需要换位思考，沟通交流，保持冷静，表达自己的想法，独立思考，寻找帮助，反思自己，改变自己，寻找共同点，尊重对方，接纳对方，多做好事，保持平衡，并积极改善婚姻。只有这样，我们才能够更好地应对老公讨厌自己的情况，并让婚姻关系更加美满。