婚外恋分手后的复合策略（聪明人用的挽回方法，重建幸福生活）

婚外恋是一种破坏婚姻的行为，导致感情危机和分手。但是，即使经历了这种痛苦，如果你还爱着对方，并且想挽回他/她，就不应该轻易放弃。本文将介绍聪明人用的挽回策略，帮助你重建幸福生活。

反思自己的行为

需要认真反思自己在婚外恋中的行为，找出自己的问题所在。是因为对方的冷淡才去寻找外面的安慰？还是自己没有好好经营婚姻，才导致感情的危机？只有找到问题的根源，才能有针对性地解决问题。

寻求心理医生的帮助

婚外恋分手后，心理上会受到很大的打击，需要有专业心理医生的帮助来缓解痛苦。心理医生可以提供专业的建议和疏导，帮助你重建自信和坚定信心。

理智分析分手原因

在分手之后，需要冷静分析分手的原因，找到矛盾的根源。只有理性地分析问题，才能找到解决的方法。不要轻易放弃，要相信问题是可以解决的。

积极改变自己

在分手之后，需要积极改变自己，让自己变得更加优秀和有吸引力。可以学习新技能，提高自己的情商和沟通能力，改变自己的着装和形象等等。只有让自己变得更好，才能吸引对方回来。

保持联系

与对方保持适当的联系是很重要的。不要过于主动，也不要过于冷淡。可以通过微信、短信等方式与对方保持联系，展示自己的生活状态和变化。让对方感受到你的改变和真诚，从而慢慢重新建立起感情。

不要把对方当作熟悉的陌生人

分手后，不要把对方当作熟悉的陌生人，也不要过多地追问他/她私生活中的一切。要尊重对方的隐私，并给予对方足够的自由和空间。

不要采取极端行为

分手后，不要采取极端行为，如威胁、报复等。这样只会让对方更加反感和疏远。要保持冷静和理智，用积极的方式来挽回感情。

多注意身体健康

分手后，身体健康也是很重要的。可以多做运动、旅游等活动，让自己保持愉悦的心情和健康的身体。只有身体健康，才能更好地面对挑战。

不要过度干涉对方

在复合的过程中，不要过度干涉对方的生活和工作。要尊重对方的选择和决定，并给予足够的支持和鼓励。只有互相尊重和支持，才能共同走向幸福。

多表达感情

在复合的过程中，多表达自己对对方的关爱和感情是很重要的。可以通过文字、礼物等方式来表达自己的心意，让对方感受到你的真诚和关心。

多参与社交活动

在复合的过程中，多参与社交活动可以扩大自己的社交圈子，让自己变得更加有魅力和吸引力。可以参加聚会、社交活动等，认识更多的朋友和同事。

保持良好的心态

在复合的过程中，要保持良好的心态。不要过于着急和焦虑，也不要过于乐观和盲目。要保持平衡和理性，用积极的心态面对一切挑战。

注意沟通

在复合的过程中，注意沟通是很重要的。要用积极的语言和态度与对方沟通，找到解决问题的方法。不要用攻击或指责的语言来沟通，这样只会让对方更加疏远。

相互信任

在复合的过程中，相互信任也是很重要的。要建立起彼此之间的信任和理解，不要隐藏自己的感受和情感。只有相互信任和理解，才能走向幸福。

婚外恋分手后复合，并不是一件容易的事情。但只要坚定信念、积极改变自己、理性分析问题、多沟通相互理解，就能够重建幸福生活。相信自己，相信爱情，一定会迎来更美好的未来！